冥想软件

推荐几款优秀的免费冥想APP，它们提供不同难度的冥想课程，帮助你从入门到进阶，有效缓解压力，释放心理压力。此外，这些软件还提供了丰富的睡前故事，让你的大脑更加放松，更容易入睡。无论你是想在家自主练习冥想，还是想要找到一种更好的放松方式，这些APP都是不错的选择。快来下载试试吧！